2001年毕业于上海戏剧学院电视艺术系。1998年开始在音乐频道实习，并于毕业后加盟，曾先后主持过《缤纷歌坛》、《第一琴房》、《缤纷音乐剧》、《周末大点播》等栏目。现任《东方新人》、《音乐前线》、《天地英雄校园行》栏目主持人。在东视文艺频道拍摄的海派情景喜剧《老娘舅和他的儿孙们》、《开心公寓》中分别扮演董斌斌和朱利安。 2010年5月22日接替程雷主持《相约星期六》栏目。 2020年9月，作为嘉宾（投资者）携手火锅巨头陈赫、总裁专业户王耀庆、明道参加由爱奇艺出品，鱼子酱和爱奇艺小怪兽工作室共同制作的沉浸式互动挑战综艺《非日常派对》。