2004年，还是的大三学生的宫哲参演了马俪文执导的亲情题材电影《我们俩》，出演女主角小马，凭借该片获第十三届北京大学生电影节最佳新人奖，第7届华语电影传媒大奖最佳新人奖。 2008年，在赖建国执导的年代爱情剧《天涯咫尺》中饰演二太太的女儿龙素四  。 2009年3月，接受《北京青年周刊》杂志专访。同年与成泰燊共同主演电影《大地》，在影片中饰演如霞 。7月20日，领衔主演武洪武执导的电影《遥远的拥抱》上映。 2010年，宫哲在灾难电影《大震撼》中饰演一个在地震中分娩的犯人傅若兰。 2011年，领衔主演徐琦导演的支教题材电影《谷雨》，在影片饰演一位刚毕业后到山村支教大学生谷雨。同年在根据“西单女孩”任月丽真实故事改编的电影《西单女孩》中担任女主角。 2012年，领衔主演新疆首部全国发行本土电影《布尔津童话》，饰演女编辑严子琪。 2013年，在赵薇执导的爱情电影《致我们终将逝去的青春》中饰演谭小晶 。 2015年5月24日，参演的都市医疗悬疑剧《爱的妇产科2》在湖南卫视青春进行时栏目播出，在剧中饰演姜翠 ；7月17日，参演陆长河执导的悬疑推理网剧《十夜谈》在腾讯视频中独家首播，在剧中饰演拥有通灵体质的林若离；同年，在林清介执导的爱情电影《奇幻同学会》中饰演黄瑀彤。 2020年6月，《守岛人》由八一电影制片厂等单位出品，演员宫哲分别担任女主角。