2004年7月，与马苏、王林共同主演的校园偶像剧《夏日里的春天》播出，在剧中饰演文雅的实习记者梅妙歌，正式进入演艺圈。2005年8月，出演农村题材电影《大荒野》，在片中饰演性格倔强的赵岚。2006年8月，参演的爱情片《爱的是你》上映，在片中的饰演野蛮女友馨雨。 2007年，签约Style模特公司。2010年6月，出演的喜剧动作片《决战刹马镇》上映，在片中饰演冷艳的女杀手“缇娜”。10月，与郭涛、胡静等共同主演的都市爱情片《爱情维修站》上映，在片中饰演心比天高、命比纸薄的大龄美女陈小芳。 2011年3月，与藤原纪香合作主持NHK教育频道《看电视学中文》节目。10月，与苏有朋、倪虹洁、杨坤共同主演的惊悚悬疑片《密室之不可靠岸》上映，在片中饰演性感的媒体人Judy。11月，由赵非执导的喜剧爱情片《光棍终结者》上映，在片中饰演性格开朗急躁的可可。2012年8月，由吴镇宇、乔任梁主演的电影《请叫我英雄》上映，在片中饰演酒店职员Lucy。 2013年5月，参加明星跳水真人秀节目《中国星跳跃》，在节目中挑战10米跳台并成功晋级。7月，与安以轩、孙艺洲共同主演的都市偶像剧《全民公主》播出，在剧中饰演貌美如花、心如蛇蝎的何敏。8月，发行个人首支单曲《从心跳跃》，歌曲传递了人生的正能量。9月，由郭富城、孙红雷共同主演的悬疑犯罪片《全民目击》上映，在片中饰演歌星杨丹。10月，受邀担任徐良个人单曲《女骑士》的MV女主角。11月，参加娱乐时尚节目《心动女人帮》。 2014年8月，与孔舒航、李佑晨、谈莉娜、张小格共同主演的古装穿越剧《四大萌捕》网络播出，在剧中饰演嗜酒如命的追命。5月，与窦骁、陈妍希、释小龙、叶青等联袂主演的冒险动作片《城市游戏》上映，在片中饰演性感冷艳的UG女郎玛嘉。7月，受邀参加巴西名媛Party。8月，由郭品超、周秀娜主演的都市爱情片《我想结婚的时候你在哪》上映，在片中饰演美丽善良、知书达理的李赢。9月，参加户外真人秀节目《明星家族的2天1夜》，与卜学亮、安宰贤、李菲儿、白举纲等组成明星家族。10月，与辰亦儒搭档参加户外真人秀节目《极速前进第一季》。 2015年5月，与吴镇宇、姚星彤共同主演的喜剧爱情片《土豪520》上映，在片中饰演呆萌的“感情军师”小兰。6月，与其原经纪公司解约，并成立自己的工作室。7月，本色参演网络情景剧《屌丝男士4》。8月，参加东方卫视跨界创意时尚真人秀节目《女神新装》。10月，返场继续担任明星跨界时尚真人秀《女神新装》嘉宾。11月，参演的喜剧片《惊弓之鸟》开机拍摄。 2016年1月，参加天津卫视体育竞技真人秀节目《冰雪奇迹》。3月，与姜潮共同主演的喜剧爱情片《同城邂逅》上映，在片中饰演内心坚强的女生王妍。4月，与于波、班嘉佳、王德顺共同主演的历史片《轩辕大帝》上映，在片中饰演华夏文明的奠基人嫘祖。7月，与马丽、曹云金、李菁共同主演的喜剧片《情况不妙》上映，在片中饰演用情专一的秘书Lily；同月，受邀出席吕燕时装秀；随后，担任江苏卫视演说真人秀节目《说出我世界》的演讲嘉宾。10月，与何明翰、李梦男合作主演的喜剧片《异性合租的往事》上映，在片中饰演白富美女孩夏雪儿。11月，出席芭莎男士2016年度人物风云盛典。 2017年1月，与吴奇隆、唐于鸿、王新共同主演的都市家庭剧《向着幸福前进》播出，在剧中饰演任性骄纵的安琪。4月，与安志杰、郑则仕、苑琼丹合作主演的爱情片《玩命试爱》上映，在片中饰演家境殷实、心地善良的高芷菁。12月，参加深圳卫视平民赛车手养成类真人秀节目《中国赛车手之菜鸟驾道》；同月，出席“2017中澳文化艺术之夜”。 2018年3月，与李治廷、白客、张榕容合作主演的喜剧片《合法伴侣》开机拍摄。8月，参加中央电视台节目《暑期好味到》。 2019年10月11日，与方力申合作主演的惊悚灾难电影《血鲨》上映。11月5日，主演电影《世上只有妈妈好》在重庆开拍。12月19日，受邀出席2019搜狐时尚盛典，一袭高定礼服大秀好身材。12月29日，签约新东家海惟传媒发布会在京举行，宣布开启全新事业版图。 2020年1月1日，亮相四川卫视花开天下国韵新年演唱会，演唱歌曲《衣冠上国》，成全场最亮节目。 2020年3月，与李治廷、白客主演电影《合法伴侣》定档3月13日。