2005年，毕业于浙江传媒学院，而后加入浙江广播电视集团担任主持人   。2006年，参加了中央电视台蒙牛杯挑战主持人全国综艺节目主持人大赛，获得第七名   。2013年，回归浙江广播电视集团担任脱口秀主持人   。2021年10月15日，自编自导的首部院线长片《平行森林》在中国内地上映。